運動，太令人驚奇啦！

　　最近這一個月，每天都很認真的養生，從飲食清淡開始，再加上運動流汗，哇，居然默默的讓肥胖離我遠去，一語不發的就帶走近五公斤的脂肪，也因此讓皮膚恢復得更快。根據前幾次治療時的狀況，以前腰部的血，針吸時，就像是吸管被食物卡住，飲料遲遲吸不上的狀況，一顆顆的血珠彷彿清晨的露水一樣，一粒粒從毛細孔中冒出來，還真是粒粒分明，只是不夠晶瑩剔透就是。這樣的結果，不免讓人擔心我的血液也太懶惰了！
　　但，奇蹟發生啦！連續幾週的運動，在上一次的吸血之旅中造成了截然不同的現象：我的熱血，如滔滔滾水般的在玻璃瓶中挑動著，尤其原本一片死寂的腰部拔罐針吸，居然也開始跟著其他部位手舞足蹈，歡天喜地的替主人的身體好轉而歡欣鼓舞著，彷彿全身的細胞普天同慶，敲鑼打鼓的，精神好得不得了啊！就連護士小姐也不禁告訴我：你快畢業囉！
　　我想，這一切的改變，除了飲食，運動大概就是最好的秘方了。前一陣子重新恢復跑步的撞牆感受，氣力放盡，不但汗流浹背，連人都快要不支倒地，簡直弱不禁風，幸好是在健身房，否則我可能得在馬路邊扶梯搭牆的走回家。尤其為了訓練自己的柔軟度，硬是參加了瑜珈課程。說到這，簡直就是超越人體極限的挑戰。你可以想像兩腿後的筋，像是拔河般的被拉扯，嘿咻嘿咻；老師說著再往下伸展，肚子用力，我卻只是想著自己好像經歷五馬分屍，筋肉即將撕裂的痛楚，天啊，我簡直自討苦吃。
　　幸好皇天不負苦心人，這麼幾週的折磨之後，鐵杵也能磨成繡花針啊！某些批筋拆骨，令人痛徹心扉，甚至在我眼裡像是違反人體工學的動作，現在都能稍加揣摩，唉啊，這莫非事告訴我：要出運啦！尤其今晚上了一堂結合瑜珈、太極、強調身心靈平衡的課程，徹底驗證了前幾週的成果。一個小時的操兵，眼見汗水如細泉般股汩汩流下，全身大汗淋漓，無一處不是浸濕的狀態，看似原地變化的幾個動作，擰毛巾似的把身上多餘的水分通通搾乾，簡直是把自己投入脫水機中，不到結束絕不罷休？
　　每每完成這些高難度動作，進入最後的收操階段：心靈放鬆時刻，除了精神恢復平靜，連身體也都輕飄飄的進入夢鄉，像是剛出生的孩子，平靜的躺在瑜珈墊上，絲毫不受外界干擾；要不是老師輕聲的呼喚，大概會繼續享受漂浮在雲端的輕鬆感，無法自拔吧！
　　運動，集挑戰、痛苦、折磨、輕鬆、享受、美好的感覺於一深，實在妙不可喻啊！
ｐｓ：今天居然挑戰用雙手撐起全身（據說是鴨子式？），果然是挑戰人體極限！